©2021 Dalila Benfriha - Confidentialité - Édité par Finxu
Spécialisée en thérapie brève depuis 2010
DALILA BENFRIHA
115 Boulevard de Strasbourg, 93600 Aulnay-sous-bois
Témoignage de Catherine
Bonjour Dalila,
Voici mon témoignage :
Pour commencer, j'avais entendu que la technique des mouvements oculaires pouvait intervenir dans des évènements traumatisants, et permettait certains changements sur le plan physiologique et psychologique.
Etant triste et en colère contre les autres, j'ai donc voulu consulté Mme Benfriha. J'avais vu des reportages sur cette technique, et je me suis dis, pourquoi pas essayer.
Je ressentais souvent une très grande colère envers mon entourage, je pleurais souvent, j'étais dans un état de mal-être profond, et cela ne pouvais plus durer.
J'avais envie de changement dans ma vie, envie d'être bien dans mon corps, en harmonie et ressentir une paix intérieure.
J'ai eu deux séances en l'espace de 10 jours, et comment vous dire… En faite, c'est comme si j’avais vécu un déménagement. Mes problèmes étaient rangés et classés dans les cartons. Lorsque rien n’est rangé à sa place c’est comme si tout était étalé partout dans la maison. Tout est là, mais je ne retrouve pas ce que je veux. Je suis venue avec toutes mes blessures du passé, du présent et même celles du futur, que ça soit des regrets, des peurs, des craintes, des angoisses, difficultés, je ne savais plus comment gérer toutes ces émotions négatives.
Et jusqu'à aujourd'hui, je n'arrive pas à comprendre comment en fermant simplement les yeux, le tri des émotions se fait instantanément. Vraiment, Dalila est une personne magique. Il faut s'offrir ce moment, comme si on allait se reposer en Thalasso, c'est le même effet que j’ai ressenti ! C’est un bon investissement pour moi car je n'ai eu besoin que de deux séances. Donc c'est une thérapie assez rapide et efficace pour ma part. A savoir que j'avais déjà consulté une psychologue en Gestalt-thérapie il y a 4-5 ans, avec environ une dizaine de séances, et l'an passé j'ai consulté une psychologue en TCC, et j'ai fais 7 séances, voir plus.
Je trouve qu'il est important de s'occuper de soi, d'apprendre à se connaître, à s'accepter afin que les autres nous accepte tel que nous sommes.
Chaque psychologue m'a apporté quelque chose à ma vie.
Je me sens plus sereine et épanouie, et je continuerais ce travail personnel encore, c'est tellement enrichissant.
Voilà pour mon ressenti.
