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Spécialisée en thérapie brève depuis 2010

DALILA BENFRIHA

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Témoignage de Sofia

Bonjour Dalila, 

Encore un grand merci pour ton accompagnement.
Concernant mon accompagnement, d'abord dire que ça été une bonne expérience même si j'appréhendais un petit peu, mais j'avais ce désir d'améliorer ma situation très présent qui m'a aidé à faire ce pas vers toi et vraiment, ça été bénéfique.

Je suis venue te voir avec mon fils car notre relation était, et je répète, était trop tendue. Nous étions tous deux sur la défensive et dans l'impossibilité de parler sans manifester colère, impulsivité, malgré des tentatives pour éviter cela.
Personnellement, je vivais avec une tension constante en moi.

Depuis 2015, période du décès de mon père, ma relation avec mon fils, s'est fortement dégradée mais aussi, j'observais des signes chez lui qui m’inquiétaient et me culpabilisais en raison de mon mal-être face à des soucis avec ma fratrie.

Il a décroché à l'école, il s'isolait, il manifestait de la tristesse, il avait comme des crises de panique au moins deux ou trois fois par an et a développé, beaucoup de colère et manque de confiance en lui. Depuis tout petit, mon fils a manifesté des comportements difficiles avec moi.

Il avait des difficultés avec les limites et reprochait à son papa de ne pas intervenir pour lui mettre des limites. Cette absence de réponse a joué un rôle dans nos rapports : Des tensions se sont également développées avec mon époux et mon fils et moi. En grandissant, mon fils analysait et comprenait ses propres difficultés, ce qui a ajouté peur et angoisse dans cette période compliquée qu'est l'adolescence.

Il devenait urgent de réagir pour calmer cette situation que je ne pouvais plus supporter, comme chacun des membres de la famille. Cette tension gâchait l'ambiance à la maison et il était évident que la souffrance était présente.

C'est ma sœur, qui rencontrait les mêmes soucis avec son fils qui m'a évoqué la possibilité de rencontrer Dalila. Elle avait commencé la thérapie et voyait une réelle amélioration, des changements positifs entre elle et son fils ainsi que sa relation de couple.

Cette proposition, était la bienvenue et au bon moment car j'étais désireuse de changer et aussi d'avoir des résultats rapides. Il y avait une question d’enjeux important et des échéances pour mon fils qui passe son bac cette année. Il exprime des blocages avec l'école, aussi un problème d'estime de soi et/ou manque de confiance qui ont des conséquences sur ses relations (isolement, difficultés à aller vers l'autre...).

J'ai bénéficié de deux séances de Taping, une séance hebdomadaire.
Je me suis livrée à cette expérience à cœur ouvert et sans me mettre de pression au préalable. Les échanges avec ma sœur qui elle aussi avait consulté Dalila m'avait convaincu. Je me suis laissé guider.

La 1er séance j'y suis allée avec mon fils qui lui était anxieux et il a été jusqu'au bout. Cette thérapie était basée sur notre relation conflictuelle. Je l'ai convaincu que sans lui je ne pourrai pas améliorer la situation.
Nous avons été reçus tous deux ensemble dans un premier temps pour exprimer la raison de notre présence, puis après quelques informations, nous avons été vus individuellement.

J'étais surprise de l'adhésion de mon fils pour le second rendez vous, car pour le premier il trainait les pieds.
Sur me chemin du retour, l'échange avec mon fils fût intéressant. Il a été surpris de connaitre certains éléments de mon histoire que j'ai su lui expliquer.
Les jours qui ont suivi ont été profitables.

Je me suis sentie bien car libérée de tensions qui m'intoxiquaient. Je me suis rendue compte que je ne réagissais plus de façon virulente. Je ne suis plus sur la défensive. Avec mon fils nous parlons sans nous disputer, il est apaisé. Il aborde lui-même le sujet de l'école qu'il était impossible d'aborder sans Clach.

Personnellement, je prends plaisir à vivre les choses que je faisais de façon forcée auparavant pour compenser cette situation : par exemple je me forçais au sport pour vider ma tête des soucis, aujourd'hui je m'y rends avec plaisir et pour me faire du bien autrement, mes objectifs ne sont plus les mêmes. Je prends plus de plaisir à vivre et sans stress, ni pression quelconque.

Alors que je me sentais "éteinte de l'intérieur "
Je me sens à nouveau habité de désir d'aller de l'avant. Je pense que ce sentiment de libération de choses inconscientes qui nous freinent ou inhibent, permet de se laisser glisser et de vivre sereinement.

Je me suis rendue à la seconde séance seule, j'ai pu aborder d'autres sujets comme ma santé entre autres. Les deux séances m'ont permises de comprendre les points de blocages et surtout de me libérer de cette emprise toxique que je vivais dans mon environnement, et avec moi-même.
Mon fils a partagé les sujets qu'il voulait aborder avec Dalila, il investit sa thérapie alors qu'il refusait tout aide auparavant.

Les effets positifs sont immédiats et efficaces et c'est d'autant surprenant même déconcertant.
Il reste sûrement des choses à régler et sans aucun doute je me prêterais à nouveau à cette thérapie en cas de besoin.
Dans tous les cas mon objectif est atteint, j'ai gagné en sérénité ce qui me permet d'aborder la vie différemment.

Je suis plus ouverte aux autres alors que j'avais trop de réserve et surtout j'ai retrouvé l'envie, sûrement en raison de peurs qui existaient auparavant et qui ne m'autorisaient pas à en sortir.
Ma relation avec mon fils est apaisée et j'espère que nous évolueront positivement.

Dalila vraiment, je te suis reconnaissante de ce que tu as accomplis à travers l'accompagnement chaleureux et bienveillant dont nous avons bénéficié avec mon fils. Ton attitude positive, dynamique et l'accueil que tu proposes sont sans conteste très bienfaitrices. C'est une rencontre forte et inoubliable. Merci

Sincèrement.
Prends soin de toi.

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