Dalila Benfriha, Respiration & NeuroSens

فرقكملاتفتقرإلىالحافز،بلإلىاستعادةالطاقة.

جلسة غمر NeuroSens داخل الشركة: ساعتان يتوقّف خلالهما ثلاثون إلى خمسون موظفًا، فعليًا، عن العمل في وضع التأهّب. ليست ورشة نظرية عن التوتر، بل تجربة جسدية موجَّهة يخرج منها المرء مختلفًا.

جلسة غمر جماعية بطريقة NeuroSens
ندوات وملتقياتأيام جودة الحياة في العملميزانية لجنة الموظفيناستقبال الموظفين الجددالخروج من فترة ضغط مكثّفندوات وملتقياتأيام جودة الحياة في العملميزانية لجنة الموظفيناستقبال الموظفين الجددالخروج من فترة ضغط مكثّف

الكلفة الحقيقية لوضع التأهّب

الفريق الذي يعيش في حالة تأهّب لا يقولها، بل يُظهرها: تطول الاجتماعات، وتؤجَّل القرارات، وتتكاثر الإجازات المرضية القصيرة، وتصبح سرعة الانفعال أسلوب التواصل الافتراضي. ويرحل الأفضل أولًا، لأنهم أول من يشعر بأنّ الوضع لم يعد يُحتمل.

الأرجح أنّ موظفيكم تلقّوا من قبل تدريبًا على إدارة التوتر. وهم يعرفون ما ينبغي فعله. لكن المشكلة ليست هنا: الجهاز العصبي المتأهّب لا يطيع التعليمات، بل يطيع الجسد. فالتنظيم يمرّ عبر التنفّس والصوت والارتخاء الجسدي، لا عبر عرض تقديمي إضافي.

تموّجات ماء داكن يضيئها لون سماوي

ما يحدث فعليًا

تتحوّل قاعتكم: بُسُط وأغطية وإضاءة خافتة وسماعة لكلّ شخص. طوال ساعتين لا أحد يتكلّم، ولا أحد يدوّن ملاحظات، ولا أحد عليه أن يؤدّي دورًا. أوجّه التنفّس بصوتي، مباشرةً، وتتكفّل المقطوعات الصوتية بالباقي.

ما ترويه الفرق بعد ذلك: ليالٍ من النوم الكامل، وأكتاف تنخفض أخيرًا، وشيء يصعب قياسه: زملاء يتحدّث بعضهم إلى بعض بطريقة مختلفة في اليوم التالي.

جلسة غمر جماعية بطريقة NeuroSens بالسماعات

ثلاث صيغ، من دون حدّ لعدد المشاركين

  • نصف اليوم

    3 ساعات و30 دقيقة في موقعكم: تجهيز، وغمر لمدة ساعتين، وعودة إلى الهدوء ووقت للتبادل. الصيغة المثلى للمرة الأولى.

  • اليوم الكامل

    تتعاقب مجموعتان أو أكثر خلال اليوم. الصيغة الأكثر طلبًا للندوات وأيام جودة الحياة في العمل.

  • الدورة السنوية

    أربعة مواعيد موزّعة على السنة، لترسيخ استعادة الطاقة على المدى الطويل بدل أن تبقى حدثًا معزولًا.

كم عدد المشاركين؟ لا سقف للعدد: بعد خمسين مشاركًا تتعاقب المجموعات على مدار اليوم. أخبروني بعدد موظفيكم وسياقكم، وتتلقّون عرض سعر خلال 48 ساعة. أتنقّل إلى أيّ مكان في فرنسا.

ما أحتاج إليه، وما أُحضره معي

توفّرون أنتم: قاعة تتّسع للمجموعة ممدّدة أو جالسة، متاحة قبل الجلسة بساعة، ومأخذ كهرباء. هذا كلّ شيء.

أُحضر أنا: السماعات، والبُسُط والأغطية، والتجهيز الصوتي، والمقطوعات المؤلَّفة خصيصًا لجلسة الغمر.

قبل الجلسة: حوار معكم لمدة 30 دقيقة لتحديد السياق والأهداف، ثم استبيان قصير يُرسَل إلى المشاركين.

بعدها: استبيان فوري، وآخر بعد مدة، وخلاصة مجهولة الهوية يمكنكم ضمّها إلى تقرير جودة الحياة في العمل لديكم.

الأسئلة التي ستطرحونها عليّ

لا، وأنا حازمة في هذه النقطة. لا بخور ولا وعود كونية: تنفّس وصوت وإرشاد صوتي، يستند إلى ما تصفه النظرية المتعدّدة للعصب المبهم عن الجهاز العصبي. المتشكّكون مرحَّب بهم، وهم غالبًا أكثر من يرتخي.

الاستلقاء ليس إلزاميًا: الجلسة تنجح جلوسًا أيضًا. وما إن توضع السماعات وتُخفَض الإضاءة حتى تختفي القاعة. يبقى كلّ شخص وحده مع الصوت والإرشاد، حتى وسط المجموعة.

لا. NeuroSens ممارسة عافية: لا تحلّ محلّ علاج ولا محلّ متابعة نفسية. تُبلَّغ موانع المشاركة (الحمل، الصرع، اضطرابات القلب، العلاج الجاري) مسبقًا، ويُقترح بديل لطيف على المعنيين بها.

بحسب مؤسستكم: التدريب، أو جودة الحياة في العمل، أو ميزانية لجنة الموظفين، أو الندوات، أو الوقاية من المخاطر النفسية والاجتماعية. تتلقّون عرض سعر مفصّلًا يمكن تقديمه داخليًا كما هو.

لنتحدّث عن فرقكم.

أخبروني كم عددكم، وفي أيّ سياق، وما الذي دفعكم إلى فتح هذه الصفحة. أردّ عليكم خلال 48 ساعة بعرض مُسعَّر، أو بعبارة صريحة: «هذا ليس ما تحتاجون إليه» إن كان الأمر كذلك. ويمكنكم أيضًا مراسلتي مباشرة: contact@dalilabenfriha.fr